|
Sehatkan Payudara dengan Pijatan |
|
Senin, 29 September 2008 | 11:49:39 |
Hindari Menggosok dengan Handuk Kasar
Batam (BCZ) Selain kulit, salah satu aset penting bagi seorang perempuan yang juga harus diperhatikan adalah payudara.
Merawat payudara ini tentunya tidaklah sama saat kita merawat kulit wajah. Apalagi kulit payudara cenderung lebih tipis dan lembut dibanding bagian tubuh lain. Bukan hanya itu, kulit seputar puting susu alias areola pun lebih sensitif karena ada syaraf di bawahnya
Secara anatomis payudara terdiri dari jaringan lemak serta kelenjar susu dengan kulit sebagai pelindung, pembungkus sekaligus penyangga. Karena ia tidak memiliki tulang serta otot maka jika terjadi sesuatu pada kulit maka otomatis juga akan mempengaruhi kondisi dari payudara.
Merawat payudara tidak hanya asal membersihkan saja. Tapi ada cara dan langkah-langkah penting yang harus diperhatikan. Untuk menjaga agar payudara tetap terawat dengan baik sebaiknya, sebaiknya hindari menggosok dengan sabun pada area sensitif tersebut. Ini karena beberapa sabun dapat membuat bagian kulit yang sensitif menjadi kering dan teritasi.
Perawatan payudara terlebih dahulu diawali dengan membersihkan payudara menggunakan susu untuk kulit normal ataupun sensitif. Caranya, bersihkan dengan menggunakan kapas maupun handuk lembut yang dicelupkan dalam air hangat lalu gunakan penyegar.
Hindari menggosok payudara dengan handuk secara kasar, karena akan mengakibatkan puting susu terasa sakit dan perih. Sementara untuk merawat areola agar tidak pecah-pecah dan kering, gunakan pelembab ringan atau minyak almond sebanyak dua kali sehari. Selanjutnya, agar areola lembut dan harum bisa pula ditambahkan dengan beberapa tetes minyak esensial.
Untuk mengencangkan payudara, penggunaan masker khusus payudara juga bisa dilakukan. Biasanya masker ini terbuat dari bahan dasar tepung beras. Caranya, oleskan masker dengan merata pada payudara dengan bantuan kuas. Biarkan selama 10-15 menit atau sampai mengering. Setelah itu bilas dengan air hangat hingga bersih, dan kompres dengan es. Terakhir, tepuk payudara dengan kapas yang telah dibasahi penyegar
Selain bisa mengencangkan wajah, masker tersebut juga bermanfaat menghaluskan kulit, memperindah bentuk payudara, sampai memperlambat datangnya keriput.
Untuk hasil yang lebih maksimal, payudara juga dipijat. Pijatan yang dimaksud tentu bukan asal pijat, tetapi ada tekniknya.
Caranya, terlebih dahulu payudara dibersihkan dengan handuk basah yang sebelumnya direndam air hangat. Setelah dikeringkan, pijatlah payudara dengan lembut sekitar 10-15 menit. Jangan lupa untuk menutup puting susu dengan kapas basah. (jpnn)
|
